La alimentación juega un papel fundamental en la salud de nuestro cerebro. Algunos alimentos, especialmente los ultraprocesados, pueden dañar las funciones cognitivas y afectar la memoria. Aquí te presentamos una lista de alimentos que es mejor evitar para cuidar tu salud mental y prevenir problemas a largo plazo. 1. Comida rápida y ultraprocesados Los alimentos […]