En tiempos de ansiedad, sobreinformación y ritmo acelerado, la lectura está resurgiendo como una forma de escape, conexión emocional y autocuidado, especialmente entre las generaciones más jóvenes. Más allá de un pasatiempo, abrir un libro hoy es una decisión consciente para desconectarse del ruido digital y reconectar con uno mismo.

Desde 2020, el fenómeno conocido como “BookTok” —la comunidad lectora en TikTok— ha revitalizado el amor por la lectura entre centennials y generación alfa. Títulos de romance, fantasía, salud mental o autoayuda se posicionan como verdaderos acompañantes emocionales en épocas de cambio o crisis. Libros como It Ends With Us, Los Siete Maridos de Evelyn Hugo o El Cuaderno de Desafíos de Dash & Lily no solo son virales, sino que se han convertido en refugios sentimentales.

¿Por qué leemos más cuando todo parece colapsar? Porque leer calma. Porque un buen libro genera dopamina natural. Porque nos permite escapar de la ansiedad sin pantalla, sin likes, sin scroll infinito. Al adentrarse en una historia, el lector encuentra un espacio donde sentirse entendido, emocionado o, simplemente, en paz.

Las editoriales lo saben y están apostando por libros más cortos, con lenguaje emocional, portadas atractivas y temas que reflejan las inquietudes actuales: identidad, relaciones tóxicas, autocuidado, ansiedad, crecimiento interior.

La lectura como refugio no es solo tendencia, es una respuesta cultural a la era del agotamiento digital. Leer no te desconecta del mundo: te reconecta contigo mismo.