El autocuidado llegó como un bálsamo para generaciones que crecieron en modo sobrevivir… pero ahora también se ha convertido en una exigencia más. Entre frases como “priorízate” y rutinas zen, muchos jóvenes ahora sienten que el self‑care es una meta por alcanzar, no un espacio de descanso auténtico. ¿Cuándo el cuidado de uno mismo pasó […]

Durante mucho tiempo, consultar el horóscopo era visto como una costumbre inofensiva o, en el mejor de los casos, un pasatiempo. Hoy, sin embargo, la astrología ha tomado un lugar más profundo en la vida emocional de muchos jóvenes: se consulta antes de iniciar relaciones, de firmar contratos, e incluso como guía para comprender estados […]

Cada canción que escuchas, cada serie que ves, cada cosa que compras. ¿Lo elegiste tú o fue el algoritmo quien lo decidió por ti? Vivimos convencidos de que elegimos. Que nuestra playlist nos define, que las cuentas que seguimos reflejan quiénes somos, que lo que consumimos es una extensión de nuestra identidad. Pero… ¿y si […]

Querer cambiar el mundo y no poder con el scroll. Sentirse responsable de estar al día… pero también emocionalmente agotado. ¿Cómo se sobrevive a la hiperconciencia? Estar informado ya no es una opción. Hoy, basta abrir cualquier red social para recibir una ráfaga de noticias, indignación, protestas, debates, catástrofes y posicionamientos urgentes. Para la generación […]

Subes una foto. Esperas reacciones. Alguien comenta, te sientes bien. Nadie comenta, te preguntas si estuvo mal. ¿Cuándo dejamos que el algoritmo definiera cuánto valemos? La aprobación digital se ha convertido en parte de la experiencia cotidiana de toda una generación. Likes, vistas, reacciones, shares, comentarios. No son solo números: son el nuevo espejo. El […]

En la era de los hilos, los debates, los “hot takes” y los juicios instantáneos, quedarse en silencio parece casi un delito. Pero, ¿de verdad tenemos que opinar sobre todo? Vivimos en una cultura hiperopinante. Cada trending topic exige una postura, cada tema viral parece una obligación moral de posicionamiento. Si no opinas, algo escondes. […]

Estar aburrado ya no es una opción… es una declaración. En un mundo que todo lo mide en resultados, aprender a no hacer nada también es una forma de rebelión. Vivimos en una cultura que glorifica la productividad. Si no estás generando, avanzando, aprendiendo o emprendiendo, pareciera que estás desperdiciando el tiempo. Las redes sociales […]

Decir “me estoy cuidando” puede sonar poderoso. Pero a veces, detrás del autocuidado hay un silencio que pesa más de lo que libera. En los últimos años, el autocuidado se ha vuelto una bandera personal y colectiva. Decir que estás tomando distancia, que necesitas espacio o que no puedes estar para otros porque estás priorizándote, […]

Del congelamiento de óvulos a la edición genética, la ciencia avanza más rápido que nuestras preguntas. En la era de la fertilidad programada, el debate ya no es si se puede… sino si se debe. Durante siglos, la reproducción estuvo marcada por la biología y el azar. Hoy, en cambio, la tecnología nos permite programar […]

Del yoga al reiki, del tantra a los círculos de sanación: el universo espiritual también puede esconder viejas estructuras de poder bajo palabras bonitas. La industria del bienestar se presenta como un espacio de luz, equilibrio y sanación. Pero en medio de afirmaciones como “todo es energía” y “el amor lo cura todo”, también se […]